爱体育(AITIYU)官方网站儿童初学者轮滑学习技巧教程

2024-08-25 21:50:05

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　　儿童初学者轮滑学习技巧教程 在学习滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在小朋友初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。下面是小编为大家分享儿童初学者轮滑学习技巧教程，欢迎大家点击查看。 方法/步骤 学习站立： 首先小朋友要先穿戴好轮滑鞋和护具，在家长的陪伴下慢慢站起来，站好以后，可以试着把两臂平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成 T 字形站立，这样有助于保持平衡。这是基本的轮滑动作。对于三岁的小朋友而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来比跑也许更困难，加之小朋友的平衡感不一定强，所以一定要在家长的陪伴下训练儿童初学者轮滑学习技巧教程。 学习慢走： 原地踏步慢走是轮滑的基本另一基本动作。在慢走之前，要先花几分钟热身，例如可以做原地高抬腿、原地踏步及跺脚，天长日记这样也有助于锻炼腿部力量，为开始滑行做准备。然后双脚由 T 字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下，慢慢往前走，逐步加快速度儿童初学者轮滑学习技巧教程。 学习滑行：

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